Mymeal

In onze ogen zit de kracht van een voedingsplan in de mate waarin het vol te houden is. Het is voor ons daarom belangrijk dat het volledig is afgestemd op jouw behoeften en voorkeuren. Het belangrijkste is uiteindelijk dat jouw doelen worden bereikt. Wij zijn dan ook van mening dat dit niet werkt door crash diëten, bepaalde macro's uitsluiten of slechts droge kip met rijst en broccoli. Als jij je doelen wel bereikt wanneer je jezelf s ’avonds ( binnen je caloriebehoefte ) kan belonen met iets lekkers, of gewend bent tussen de middag een tosti of s ‘avonds Hollandse pot te eten en op deze manier je doelen bereikt, dan is dat de manier voor jou. Mocht presteren of  echt “clean” eten voor jou wel het belangrijkste zijn, dan zullen wij dit de hoogste prioriteit geven en zo voor iedereen het juiste voedingsplan samenstellen.

Benieuwd naar ons product? De eerste slides bevatten informatie over het schema en bevat tips om jouw doelen beter te behalen. Hierna volgen vijf volledig uitgeschreven dagschema's zoals in de afbeelding hieronder te zien is, uiteraard gepersonaliseerd naar jouw doelen en voorkeuren. Een belangrijk onderdeel van ons voedingsplan is de hierop volgende variatielijst van voedingsproducten. Hiermee kun je gemakkelijk producten uit jouw voedingsplan met andere producten verwisselen en zelf talloze voedingsplannen creëren vanuit deze basis. Daarnaast vind je een groente- en fruitlijst om zelf te kunnen wisselen in groente en fruit, dit brengt ook vooral voor een stukje bewustwording. Sommige groenten bevatten bijna geen kilo calorieën, terwijl andere soorten groenten er juist veel hebben. Met deze lijst kun je hier bewuster mee omgaan. Ook hebben we een volledig dagschema uitgewerkt en hierbij uitgelegd hoe deze maaltijden bedoeld zijn en hoe het voedingschema gelezen moet worden. Zie onderstaande slideshow voor voorbeelden van hoe een dagschema eruit kan zien, de variatielijst en de groente- en fruitlijst.